Den optimale behandling ved en akut skade hedder R-C-I-E-M. Her finder du relevant information, så du kan give eller modtage en effektiv behandling. Læs også om det nye middel til skadesbehandling, der erstatter brugen af...
En mild vinter tilsmiler kondiløberne og de nye løbere med friske nytårsfortsætter er parate til at indtage landeveje og skove. Fysio-info.dk giver dig gode råd om løbetræning, så du får...
Mangelfuld grundform ses ofte som den største oplagte risikofaktor for at pådrage sig en fodboldskade. Men hvad er en god grundform? Er din grundform blevet til bundform? Er du ikke i en...
Marathonløb, triathlon, extremløb, CrossFit Games… Trenden i nutidens motion bliver mere og mere individuel med større og større krav til individets udholdenhed, viljestyrke og disciplin. Længere,...
Skinnebensbetændelse er en rigtig velkendt klassiker hos løbere, håndboldspillere og udøvere, der udfører mange gentagne spring og retningsskift. Med denne artikel beskrives de to forskellige typer af...
Vi har haft 5 personer til at teste vores nye kompressionsstrømper fra Bauerfeind - læs her hvordan det er gået Vores nye Compression Sock TRAINING med ekstra kraftig kompression, er blevet...