Trygt på skiferie efter knæskade
Mange kommer til skade på ski og vejen tilbage til skiløbets er ikke altid let. Fysio-info.dk giver dig et overblik efter skader på korsbånd, ledbånd, menisk eller knoglebrud. Mange genkender...
Vidensbase
-
Oprettet d. under Genoptræning, Skader
-
Optimal behandling ved akutte skader – R-C-I-E-M
Oprettet d. under SkaderDen optimale behandling ved en akut skade hedder R-C-I-E-M. Her finder du relevant information, så du kan give eller modtage en effektiv behandling. Læs også om det nye middel til skadesbehandling, der erstatter brugen af...
-
Løb foråret i møde og væk fra skaderne
Oprettet d. under Træning og forebyggelseEn mild vinter tilsmiler kondiløberne og de nye løbere med friske nytårsfortsætter er parate til at indtage landeveje og skove. Fysio-info.dk giver dig gode råd om løbetræning, så du får...
-
Fodboldsæsonstart – skader og forebyggelse
Oprettet d. under SkaderMangelfuld grundform ses ofte som den største oplagte risikofaktor for at pådrage sig en fodboldskade. Men hvad er en god grundform? Er din grundform blevet til bundform? Er du ikke i en...
-
Logan McGuiness, prof. canadisk bokser fortæller om Cool´nTape
Oprettet d. under Produkt præsentationerHer fortæller den canadiske bokser, Logan McGuiness om sin brug af det nye produkt til akutte overbelastningsskader, Cool´ntape . Cool´nTape distribueres af Fysio-shop.dk i danmark og kan...
-
Væsketab og væskeindtag under træning?
Oprettet d. under Træning og forebyggelseMarathonløb, triathlon, extremløb, CrossFit Games… Trenden i nutidens motion bliver mere og mere individuel med større og større krav til individets udholdenhed, viljestyrke og disciplin. Længere,...