Bliv klar til løb - Niveau 3
Styrketræning til løb – niveau 3 Introduktion til styrketræningsprogrammet Her er vores bud på et styrketræningsprogram til løb, der henvender sig til dig, der er helt nybegynder. Du skal i...
Vidensbase
-
Oprettet d. under Træning og forebyggelse
-
Bliv klar til løb - niveau 2
Oprettet d. under Træning og forebyggelseStyrketræning til løb – niveau 2: ”Så er vi i gang” Introduktion til styrketræningsprogrammet Her er vores bud på et styrketræningsprogram til løb, der henvender sig til dig,...
-
Bliv klar til løb på 6 uger
Oprettet d. under Træning og forebyggelseStyrketræning til løb – niveau 1: ”En god start” Introduktion til styrketræningsprogrammet Her er vores bud på et styrketræningsprogram til løb, der henvender sig til dig, der er...
-
Derfor skal du bruge flystrømper
Oprettet d. under Produkt præsentationer, Træning og forebyggelseSkal du rejse langt i bil, bus, tog eller fly? Har du synlige (overfladiske) eller skjulte (dybtliggende) åreknuder, vil en stor del af blodvolumen opsamles i benene, hvis du sidder stille. Dette skyldes, at musklerne...
-
Vi anbefaler TEMPUR TRANSIT og GYMNASTIK ved din bil
Oprettet d. under Skader, Træning og forebyggelseDet er aldrig sjovt at have ondt i ryggen - heller ikke på ferien! Uanset om dine rygsmerter er akutte eller har stået på i en længere periode, støtter Tempur Transit...
-
Havearbejde & rygsmerter
Oprettet d. under Skader, Træning og forebyggelseForåret venter, det samme gør muligvis havearbejde og risikoen for rygskader Støvet på haveredskaberne skal væk, og der indkøbes allerede lystigt fra byggemarkeder, havecentre og planteskoler....