Trygt på skiferie efter knæskade
Mange kommer til skade på ski og vejen tilbage til skiløbets er ikke altid let. Fysio-info.dk giver dig et overblik efter skader på korsbånd, ledbånd, menisk eller knoglebrud. Mange genkender...
Mange kommer til skade på ski og vejen tilbage til skiløbets er ikke altid let. Fysio-info.dk giver dig et overblik efter skader på korsbånd, ledbånd, menisk eller knoglebrud. Mange genkender...
Den optimale behandling ved en akut skade hedder R-C-I-E-M. Her finder du relevant information, så du kan give eller modtage en effektiv behandling. Læs også om det nye middel til skadesbehandling, der erstatter brugen af...
En mild vinter tilsmiler kondiløberne og de nye løbere med friske nytårsfortsætter er parate til at indtage landeveje og skove. Fysio-info.dk giver dig gode råd om løbetræning, så du får...
Mangelfuld grundform ses ofte som den største oplagte risikofaktor for at pådrage sig en fodboldskade. Men hvad er en god grundform? Er din grundform blevet til bundform? Er du ikke i en...
Marathonløb, triathlon, extremløb, CrossFit Games… Trenden i nutidens motion bliver mere og mere individuel med større og større krav til individets udholdenhed, viljestyrke og disciplin. Længere,...
Skinnebensbetændelse er en rigtig velkendt klassiker hos løbere, håndboldspillere og udøvere, der udfører mange gentagne spring og retningsskift. Med denne artikel beskrives de to forskellige typer af...