Softec Genu og Sclerose
Marianne Larsen fra Sydfyn har længe levet med diagnosen DS (Dissemineret Sclerose). Gennem årene har hun i hverdagen måttet tackle symptomer som styringsbesvær, muskeltræthed og føleforstyrrelser for...
Vidensbase
-
Oprettet d. under Diagnoser, FAQ
-
Må hypermobile gerne lave udspænding/strækøvelser?
Oprettet d. under FAQ | 1 kommentar(er)Det korte svar er: ja de må gerne, men det er ikke nødvendigt og måske endda uhensigtsmæssigt for de fleste. At være hypermobil betyder, at have usædvanligt eftergivelige led. Nogle eller alle led kan...
-
Må børn gerne styrketræne med vægte?
Oprettet d. under FAQ | 1 kommentar(er)Først det korte og præcise svar: “Ja børn må gerne styrketræne med vægte!”. Lige fra børn begynder at vende sig, kravle og gå, er det både et spørgsmål om...
-
Hvornår skal jeg bruge is på en skade og hvornår skal jeg bruge varme?
Oprettet d. under FAQGenerelt vil jeg komme med følgende råd til kulde/varme behandling: Tænk logisk og sammenlign din skade med, når du er syg og har feber. I begyndelsen (gerne 1-3 døgn) udvikler din krop øget...
-
Er det farligt at presse sig op i det røde felt?
Oprettet d. under FAQNej …, det er som udgangspunkt ikke sundhedsskadeligt at presse sig selv maksimalt i forbindelse med træning. Tværtimod er der faktisk en del undersøgelser, der tyder på, at effekten af relativ kortvarig men...