Havearbejde & rygsmerter
Foråret venter, det samme gør muligvis havearbejde og risikoen for rygskader Støvet på haveredskaberne skal væk, og der indkøbes allerede lystigt fra byggemarkeder, havecentre og planteskoler....
Vidensbase
-
Oprettet d. under Skader, Træning og forebyggelse
-
Løb foråret i møde og væk fra skaderne
Oprettet d. under Træning og forebyggelseEn mild vinter tilsmiler kondiløberne og de nye løbere med friske nytårsfortsætter er parate til at indtage landeveje og skove. Fysio-info.dk giver dig gode råd om løbetræning, så du får...
-
Væsketab og væskeindtag under træning?
Oprettet d. under Træning og forebyggelseMarathonløb, triathlon, extremløb, CrossFit Games… Trenden i nutidens motion bliver mere og mere individuel med større og større krav til individets udholdenhed, viljestyrke og disciplin. Længere,...