Sideledbåndsskader i knæet

Oprettet d.

Dit knæled er et såkaldt hængselsled og derfor er det blandt andet i høj grad dine sideledbånd, der kontrollerer knæet mod for store bevægelser i side-retningen. 
Når du står på alpinski, har du i høj grad brug for at kunne lægge skiens kant ned i pisten, når du svinger. I disse bevægelser belastes dine sideledbånd meget (især det indvendige), så virker dit sideledbånd ikke tilstrækkeligt, vil du føle dig usikker. Er du ikke tilstrækkelig stabil i dine sideledbånd, vil risikoen for at beskadige meniske eller korsbånd være større under skiløb.

 

Er du i tvivl om du er klar til ski efter en korsbåndskade, er det en rigtig god idé, at blive undersøgt, testet og evalueret af en fysioterapeut eller kiropraktor med speciale i idrætsskader og træning.
På klinikken hos Fysio-shop.dk i Hadsten er vi højt specialiserede i dette, men vi anbefaler også dygtige fagfolk i vort store netværk i resten af landet.

 


Ingen kommentar(er)
Skriv din kommentar