Meniskskader er en anden af de større og betydningsfulde skader i knæet. Dog behøver en meniskskade ikke være alvorlig. Mange løber rundt med mindre meniskskader uden sandsynligvis at opdage det. Andre pådrager sig større skader som kan kræve operation, hvor det skadede meniskvæv fjernes eller syes fast igen.
Du har to meniske i hvert knæled, en indvendig og en udvendig (se billedet). Meniske kan sammenlignes med både en pakning i en vandhane og en indlægssål i en sko. En pakning i en vandhane, fordi meniskene sammen med dine ledbånd medvirker til, at kontrollere din lårbensknogle ovenpå dit underben. Meniskene virker også som en indlægssål, fordi de sammen med din ledbrusk er et vigtigt støddæmpningsmateriale, når du går, løber, hopper, skifter retning eller bremser.
Næsten uanset skadesomfanget og typen, kræver en meniskskade genoptræning, især i forhold til at modstå belastninger under skiløb.
Er du i tvivl om du er klar til ski efter en korsbåndskade, er det en rigtig god idé, at blive undersøgt, testet og evalueret af en fysioterapeut eller kiropraktor med speciale i idrætsskader og træning.
På klinikken hos Fysio-shop.dk i Hadsten er vi højt specialiserede i dette, men vi anbefaler også dygtige fagfolk i vores store netværk i resten af landet.
Vi bruger dit navn og kommentar til at vise offentligt på vores website. Din e-mail er for at sikre, at forfatteren af dette indlæg har mulighed for at komme i kontakt med dig Vi lover at passe på dine data og holde dem sikret.