Forreste knæsmerter E-træningsprogram

Forreste knæsmerter E-træningsprogram

350,00 DKK

Vejl. udsalgspris 350,00 DKK

Baseret på 3 anmeldelser
Model/Varenr.: 9003
Lagerstatus: På lager, leveringstid 1-2 dage
stk.

Kategori: Tilbehør

Varer
Pris
Note
Antal

Dette er vores Fysio-shop.dk E-træningsprogram til forreste knæsmerter.

Programmet er til dig, der har ondt på forsiden af knæet, men som ikke nødvendigvis har fået en specifik diagnose.

 

Programmet forløber over 6 uger, hvor der på baggrund af dine fremskridt skrues op for sværhedsgraderne og intensiteten i din træning.

Når du har købt dit træningsprogram, sender vi det fulde program til dig på mail sammen med en Fysio-shop.dk træningsdagbog, som du også kan benytte i din træning. 

 

E-træningsprogrammet er udviklet til dig, som ønsker at reducere dine symptomer, styrke dit knæ, dine hofter og din core.

Hensigten med programmet er, at du opbygger de nødvendige ressourcer, så du kan dyrke mest muligt motion og sport så snart som muligt uden samme grad af symptomer og smerter. 

 

Programmerne fungerer som her og nu effektiv behandling, når du har fået en skade, men fungerer samtidig som supergod forebyggelse til, at skaden ikke genopstår.

 

Du får med dit Fysio-shop.dk E-træningsprogram:

- en meget overskuelig samlet oversigt med dosering af træning og pauser/restitution i løbet af ugen.

- gode og tydelige illustrationer og forklaringer af hver enkelt øvelse.

- visualiseringshjælp til øvelserne ved hjælp af videoer

- mulighed for at udfylde vores træningsdagbog, så du får et overblik over dine fremskridt. 

- mulighed for at tilkøbe en E-konsultation, så du kan sikre dig et individuelt fokus og sikkerhed for at du træner helt korrekt.

 

E-træningsprogrammet er lavet af vores fysioterapeuter og er baseret på mange års erfaring og ekspertise.

 

Rigtig god fornøjelse med din træning!

 

#vildmedbevægelse   #bauerfeinddanmark   #fysioshopdk