Stärkevästen

Stärkevästen

750,00 DKK

Vejl. udsalgspris 750,00 DKK

Ingen bedømmelse

Stärkevästen er en holdningskorrigerende vest, der virker som et hjælpemiddel til at påminde kroppen om den rigtige kropsholdning. 

Holdningsvesten hjælper med at styrke kroppens holdningsmuskulatur, så kroppen over tid, selv kan opretholde en god kropsholdning med egne muskler. 

Årsagen til dårlig kropsholdning er ofte, at skuldrene roterer fremad på grund af dårlig arbejdsstilling. Mange opgaver i hverdagen på jobbet eller i hjemmet indebærer en arbejdsstilling, hvor skuldrene falder fremad og vi holder armene foran kroppen. Og eftersom kroppen tilpasser sig det arbejde, man udfører, fortsætter disse vaner også i fritiden. Muskel­hukommelsen vil dermed efterhånden naturligt træk­ke skuldrene fremad og i længden fører det til forkortet brystmuskulatur. 
Ved at bruge Stärkevästen vænnes kroppen til en ny muskelhukommelse. Brystmusklerne strækkes ud og forlænges og tillader skuldrene at falde bagud, samtidig med at musklerne i ryggen styrkes. 

 

Du kan anvende Stärkevästen, når du vil. Mange bærer den, når de vil have mere energi, fx på en gå- eller løbetur. Andre bærer den, når de kører bil, træner eller udfører helt almindeligt husarbejde. Den er også meget velegnet til ryttere. 
Det eneste, du skal huske på er, at du ikke skal bære vesten i for lang tid ad gangen, da det kan give træningssmerter. Prøv med 30 minutter om dagen den første uge. Øg derefter tiden trinvist til to timer om dagen. Dine muskler skal bruge noget tid til at vænne sig til træningen. 

 

Stärkevästen forebygger og lindrer ryg-, nakke- og skulderlidelser som knogleskørhed (osteoporose), slidgigt (artrose), Mb. Scheuermann, indeklemn­ingssyndrom og ledbåndsskader i skulder og krave­ben samt i forbindelse med brud i skulder og kraveben.

 

For at finde den korrekte størrelse, skal du måle din omkreds lige under brystet. 

S/M - 78-92 cm

L/XL - 90-106 cm

XXL - 104-114 cm

 

Under Downloads kan du finde folder og påtagningsvejledning til Stärkevästen.

Titel Type Størrelse Download
Starkevasten_infofolder.pdf PDF 9.72MB Download
Starkevasten_paatagning.pdf PDF 1.37MB Download